Mentaltraining kommt ursprünglich aus dem Sportbereich um Höchstleistungen mental zu fördern. Ziel des Mentaltrainings ist es, Abläufe, Verhaltensweisen oder gesetzte Ziele durch ein Training, das mental (im Geiste) erfolgt, so zu verinnerlichen, dass neues Verhalten  ermöglicht wird. Es kann Sie dabei unterstützen, das Potential Ihrer Fähigkeiten zu erschließen, blockierende Gewohnheiten bewusst umzubauen und selbst gestaltend in vorher rein unbewusste Verhaltensreaktionen einzugreifen.

 

Zielsetzungen können zum Beispiel sein:

• Befreiung von alten Programmen und unerwünschten Verhaltensweisen

• Setzen von neuen Programmen um Ziele zu erreichen

• Potentialentwicklung

 

Durch Mentaltraining werden das Bewusste und das Unbewusste auf ein gemeinsames Ziel eingestimmt, sodass bewusst gefasste Zielsetzungen durch das Unbewusste gefördert werden. Nur wenn unser Verstand und das Unterbewusste zusammen arbeiten, sind nachhaltige Veränderungen möglich. Nur ca. 5 % all unserer Glaubenssätze und Gedankenkonstrukte sind bewusst,also lediglich die Spitze des Eisberges. Das verdeckte, darunter Liegende ist der eigentliche Motor unserer Handlungen und Einstellungen. Hier lohnt es sich hinzusehen,Erkenntnisse zu haben und Einfluss zu nehmen.